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健康の秘訣は「ラーメン週3」?!和田秀樹医師が明かす前頭葉刺激の効果とは

 
和田 秀樹(わだ ひでき、1960年〈昭和35年〉6月7日 - )は、大阪府出身の受験アドバイザー、評論家(教育・医療、政治・経済)、精神科医(川崎幸病院精神科顧問)、臨床心理士、映画監督、小説家、管理栄養士。 複数の大学、大学院の非常勤講師(後述)や東進ハイスクール顧問も歴任。和田秀樹
78キロバイト (12,186 語) - 2023年5月24日 (水) 23:46
3b1633192a983aa8ea4551b57d4a6631 1 - 健康の秘訣は「ラーメン週3」?!和田秀樹医師が明かす前頭葉刺激の効果とは
(出典 static.tokyo-np.co.jp)


 
 
 
新しいラーメン屋さんを探すことが、脳の活性化につながるとは驚きました。ラーメンは美味しいですし、意外な健康効果もあるとは素晴らしいですね。
 

 

1 おっさん友の会 ★ :2023/05/27(土) 14:14:24.71ID:qfRdp3Sv9
いつまでも脳を若々しく保つにはどうすればいいのか。医師の和田秀樹さんは「前頭葉を刺激することが重要だ。
私は週5回ラーメン屋に行くが、そのうち3回ぐらいは知らない
店に行くようにしている。それも前頭葉を刺激するためだ」という――。(第1回)

 ※本稿は、和田秀樹『不老脳』(新潮新書)の一部を再編集したものです。

■私が週に4、5回ラーメン屋に行く脳科学的理由
 わたしはラーメンが好きで週に4、5回ラーメン屋に行くと言うと
「そんなに行くんですか」と驚かれるのですが、はい、行っております。

それはともかく、週に4、5回ラーメン屋に行くうち3回ぐらいは知らない店に行くようにしています。
行ったことのない店に行って美味しいかまずいか試してみて、まずかったら
「実験は失敗だった」と思えばいいと思っているのですね。

 「0勝5敗だった」とか「3勝2敗だった」とか脳内で星取り表をつけるだけでも充分刺激になる。

前頭葉は「新たな発見」を求めています。これから高齢者が増えていく中で、どうやって老後を過ごすのか
ということをよく聞かれたりしますが、そういう時は「生きることを実験だと思えばいい」と申し上げる
ことにしていて、生きることが実験だと思えれば、失敗はさほど怖れる必要がありません。

●パ*は×、競馬と麻雀は○
 ここではっきりと申し上げておきますが、脳にとって「退屈は敵」です。
刺激がない状態に置かれた脳は衰えていきます。

 使われなくなった脳内のネットワークは失われてしまいます。刺激の反対語こそ「退屈」ではないでしょうか。

ギャンブルは前頭葉機能が落ちた中高年や初老のあたりで始めると
依存症になるリスクが高いので、毎日やれてしまうネットカジノやパ*はお勧めしません。
が、ドーパミンを得やすいという意味では刺激になりますから、週2日程度しか開催しない中央競馬や
面子(メンツ)を集めてやる麻雀などは脳の活性化という面でよいと思うのです。

続きはYahooファイナンス(プレジデント) 05/27 12:17 配信
https://finance.yahoo.co.jp/news/detail/f72dfd39c1f2fbf206a649c450f4a7fc87965377




 

 
10 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:17:39.18ID:/5XcTftc0
>>1
この人の理論は滅茶苦茶なんだよな
76 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:45:52.22ID:WxBz+VjH0
>>1
化学調味料満載のラーメンばっかり食ってたら早*るじゃん
3 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:15:56.50ID:8CywRSjn0
「もうラーメンは食べたくない。食べることに疲れたし、肝臓も壊した。おまけに会社も辞めることにしました」
そう語るAさん(40代)は、元人気ラーメンブロガーだ。
かつては毎日ラーメン店に行き、年間500食を食べあるいていたことも。そしてラーメンオタクの間でも一目置かれていた存在だった。
しかし、あることをきっかけに精神的不調に陥り、うつ病と診断され、現在は務めていたIT系の会社を休職中だという。
「会社の飲み会の席で『Aさんってラーメンに詳しいんですよね』と女の子たちに聞かれて、僕のおすすめを教えてあげたんです。
最近のトレンド、店主の人柄、コスパなど様々な側面を考慮して、女子向けのいいお店をです。また90年代からのラーメンのニューウェーブ系の歴史もわかりやすく教えてあげた。
知り合いの店主だから僕の紹介だと言えば味玉ぐらいオマケしてくれるんじゃないかとも言いました」

Aさんにそんな話を聞いてきたのは会社の20代の女性社員3人だった。だが翌日、会社のランチルームに入ろうとした時、彼女たちがAさんの話をしていたという。
「酷いことを言っていたんですよ。『ラーメンぐらいであんなに得意になれるって終わってる』『彼女もいないし、ラーメンと結婚したんじゃないの』『息がトンコツとニンニクの臭いがする』なんて。
その場には僕の後輩の男性社員たちもいたみたいで、みんな笑っていた。その日は会社を早退して、家に帰ったらめまいがして」(Aさん)
電話取材を行っていると、この話をしているうちにAさんは嗚咽をもらしはじめた。ラーメン二郎も全店制覇するなどラーメンに尽くし、恋愛、友人、仕事(休日の出勤も食べあるきのために断っていた)を犠牲にしてきただけに、周囲の心ない言葉が響いたようだ。
「ラーメンは結局、僕になにも与えてくれなかったんです」(Aさん)
62 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:37:25.62ID:Uwllc0t10
>>3
>「息がトンコツとニンニクの臭いがする」


wwwww
84 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:50:04.63ID:5GDezLhE0
>>3
>「ラーメンは結局、僕になにも与えてくれなかったんです」(Aさん)

ただの*だ、こいつw
91 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:53:02.70ID:uIx08IVi0
>>3
ラーメンが好きなんじゃなく、人に自慢することが好きだったんだね。
94 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:53:49.79ID:qdk3zzWT0
>>91
俺は映画を年に〇本見てる、ってのと同じだね
5 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:16:43.86ID:/MdrsEzG0
ラーメンは適度に食べても*ない不摂生な奴が栄養管理もしないままダラダラ食ってるから体に悪いだけ
アスリートかラーメンを食うとめちゃくちゃ怒る奴がいるがそこまでラーメンは悪魔の食べ物ではない
19 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:21:27.87ID:Qodm+4rf0
>>5
ドーナツは適度に食べても*ない不摂生な奴が栄養管理もしないままダラダラ食ってるから体に悪いだけ
アスリートかドーナツを食うとめちゃくちゃ怒る奴がいるがそこまでドーナツは悪魔の食べ物ではない
57 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:34:35.24ID:9PQXOOl80
>>5
家系食うと高確率で腹がおかしくなって*漏らすようになった
だから家系食った後にあえて車で帰って車内で漏らすか家まで耐えられるかのチャレンジしてるけど
今のところ勝率7割でオレが勝ってる
21 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:21:59.02ID:FSyTuNVC0
脳科学という単語が既に科学的ではない
30 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:24:01.00ID:qdk3zzWT0
>>21
「『心の病』の脳科学」(ブルーバックス)売れてるぞ読め
ただみんなが適当な仮説を展開してるだけだが
24 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:22:25.44ID:XdCQeGs90
なるほどな
新しいこと挑戦し続けるのはいいことなんだな
おれは平和で穏便が好きだが

ラーメンはどうかと思うが
好きなら仕方ないか
我慢する方がストレスにもなる
99 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:57:38.66ID:5GDezLhE0
>>24
まあ、そういうことだ
言ってるのは
100 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:58:42.21ID:qdk3zzWT0
>>99
あまりに陳腐
26 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:22:37.39ID:6+hVsTGP0
週に三回も知らない店に行って今でも知らない店あるの?
半径300kmくらいでラーメン食べに行ってんのかね
31 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:24:52.78ID:qdk3zzWT0
>>26
大阪で言うとラーメンの激戦地は近大前商店街
乱立してて栄枯盛衰がものすごく激しい
41 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:27:04.75ID:aRpV8ohc0
医療行為ならともかく、日常の行為で脳の衰えを防ぐことはできない気がする
脳が衰え萎縮しても残った部分でできるような生活をする
そのために必要なことを習慣づけながら生活をするしかないんじゃないかな
45 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:27:49.06ID:qdk3zzWT0
>>41
こうすれば認知症が防げる、というものはないなあ
DNAがいつの時点でスイッチを押すか、に尽きる
48 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:29:50.55ID:aErRANNQ0
”情報を食ってる’”とはこのことと言わんばかりだけど健康に結びつけるにはかなり苦しくない?
54 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:33:25.60ID:Ypc9eNzM0
>>48
ラーメン好きはア○だから医者が健康言うてるんや!と毎日食いにいくから心配しなさんな
59 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:35:55.10ID:/flJs0OZ0
ラーメン屋じゃなくて、ヘルシーメニューのレストランの方が健康的に脳活性化できるんじゃ?
61 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:37:24.72ID:iYOalcJ00
>>59
好きなものっていうのが重要なんです
64 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:39:10.40ID:VPkBrHSc0
医者で金あるなら週3でキャバクラの方が脳みそに刺激はいるだろ
70 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:42:36.91ID:rxcTvpPc0
>>64
疑似恋愛は脳にいい刺激与えるな
ガチ恋愛だと家庭壊れそうだが
69 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:42:18.38ID:0oRjzrZh0
まあ…ラーメン好きなんですねwとしか
97 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:56:33.88ID:sX62W0IB0
>>69
75 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:45:02.29ID:z1OWPqC50
健康状態ってまず目と髪に出るんよ
目は脳の健康状態
髪は血管の健康状態

これ豆な
95 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:54:41.23ID:vL75vJ3+0
>>75
血管を見たいなら眼底検査をすれば直接見れるよ
89 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:52:40.13ID:UILdE26w0
*サイトで新しい*動画を見て脳を刺激したほうがいいと思う
92 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:53:17.79ID:Ypc9eNzM0
>>89
もう全部同じに見えてきたよ。
98 ウィズコロナの名無しさん :2023/05/27(土) 14:57:03.50ID:/YZx/a910
麻雀はまあわかる
 


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