芸能 前田敦子が明かす睡眠時間の秘密!「たまに1日半寝ていない日も…」 2023年9月27日 まーちゃん 会社員の僕が使う話題まとめ 前田敦子 たまに1日半寝ていない日も…ショートスリーパーであると告白「平均3時間ぐらいでいい」(出典:スポニチアネックス) 前田敦子前 …
ニュース 日本人女性の睡眠不足が深刻!4割がたった6時間以下の睡眠時間に 2023年9月6日 まーちゃん 会社員の僕が使う話題まとめ 日本人は「睡眠不足」 女性の4割が睡眠6時間未満 先進国で最下位(出典:朝日新聞デジタル) (出典 www.asahicom.j …
ニュース 【日本人の睡眠時間】学校の始業時間、早すぎませんか?睡眠不足解消のためのハードルは 2023年2月6日 まーちゃん 会社員の僕が使う話題まとめ 学校の始業時間、早すぎませんか? 睡眠不足解消のためのハードル ... - 朝日新聞デジタル学校の始業時間、早すぎませんか? 睡眠不足解 …
ニュース 睡眠時間が短い日本、主要国平均より1時間短くて生産性低く利益率も低水準 2022年10月27日 まーちゃん 会社員の僕が使う話題まとめ 眠れない日本、生産性低く - 日本経済新聞眠れない日本、生産性低く 日本経済新聞(出典:日本経済新聞) 睡眠睡眠時間が7時間の人は他 …