■話題の記事はこちら!■
- 赤ちゃんが居て大変なのにタクシーの運ちゃんが手伝ってくれなかった。トランク開けるぐらいしてよ
- 突然の母親の悲鳴、私「ゴキでもでたかー…ヒェ」 → しんでた…
- 【流出】 鬼太郎さん、人妻にイマラチオさせる!w(画像あり)
- 精神障害入院ワイ「辛いンゴ」イッヌ「初めまして、セラピードッグだわん」
- 【画像】 すけべすぎる女ゴルファー見つかるwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【速報】 ahamo、10月より生まれ変わる!!!これは神!!!!
- 5/7道すがら出会ったあの子、めっちゃ可愛かった。でもあの子、どこかおかしい…なんて考えていたら、またあの子だ!しかもこっちガン見してるww女「見えるんですか?私が」俺「」
- 女友達から「チン○ン見たい」って言われて見せたらこうなるwww
- 【動画】 JKさん、クソガキにお○ぱいを揉まれてしまうwwwwwww❤
- 高校生の頃、仲が良かった子と成り行きで百合な関係になってしまい、その後…←夫には言えない過去の恋愛ww
中高年期における飲み物の選び方が、心の健康に大きく影響を与えるかもしれません。国立精神・神経医療研究センターの調査によれば、糖分を含む飲料を多く摂取することで、うつ病になるリスクが高まる一方で、ブ○ックコーヒーを多く飲む人はそのリスクが低くなることが示されました。
この分析は、2011年から行われた次世代多目的コホート研究のデータを活用し、40~74歳の約10万人の中高年を対象に行われたものです。調査の結果、甘味飲料や炭酸飲料、野菜・果物ジュース、砂糖入りコーヒーを多く飲む人々は、これらの飲料を飲まない人に比べて、うつ病のリスクが2.3%~3.6%高くなることが判明しました。
一方で、ブラ○クコーヒーを多く飲む人々は、逆に1.7%リスクが低下する結果となりました。この調査は、飲み物の摂取量に基づいてリスクの増減を評価しており、量が多いほどリスクが増減する傾向が見られました。
うつ病予防には甘味飲料の控えを
注目すべき点は、野菜や果物自体にはうつ病予防の効果があるとされている一方で、これをジュースで代用すると逆効果が現れる可能性があるということです。また、コーヒーの摂取も砂糖入りとブラ○クで全く異なる影響を与えることが確認されました。
研究チームは、糖分が脳神経に重要なタンパク質を減少させ、炎症を引き起こす可能性があると指摘しています。一方で、コーヒーに含まれるカフェインには抗酸化作用や抗炎症作用があるため、その影響でブラッ○コーヒーがうつ病予防に寄与する可能性が考えられます。
健康のために選ぶべき飲料
この研究結果から、心の健康を守るためには、糖分を含む飲料の摂取を控え、ブラ○クコーヒーのような健康的な飲み物を選ぶことが推奨されます。特に中高年の方々にとって、毎日の飲み物の選択が未来の心の健康に大きく影響するかもしれません。
心身のバランスを保つために、甘い誘惑を抑え、○ラックコーヒーを取り入れてみてはいかがでしょうか?
この分析は、2011年から行われた次世代多目的コホート研究のデータを活用し、40~74歳の約10万人の中高年を対象に行われたものです。調査の結果、甘味飲料や炭酸飲料、野菜・果物ジュース、砂糖入りコーヒーを多く飲む人々は、これらの飲料を飲まない人に比べて、うつ病のリスクが2.3%~3.6%高くなることが判明しました。
一方で、ブラ○クコーヒーを多く飲む人々は、逆に1.7%リスクが低下する結果となりました。この調査は、飲み物の摂取量に基づいてリスクの増減を評価しており、量が多いほどリスクが増減する傾向が見られました。
うつ病予防には甘味飲料の控えを
注目すべき点は、野菜や果物自体にはうつ病予防の効果があるとされている一方で、これをジュースで代用すると逆効果が現れる可能性があるということです。また、コーヒーの摂取も砂糖入りとブラ○クで全く異なる影響を与えることが確認されました。
研究チームは、糖分が脳神経に重要なタンパク質を減少させ、炎症を引き起こす可能性があると指摘しています。一方で、コーヒーに含まれるカフェインには抗酸化作用や抗炎症作用があるため、その影響でブラッ○コーヒーがうつ病予防に寄与する可能性が考えられます。
健康のために選ぶべき飲料
この研究結果から、心の健康を守るためには、糖分を含む飲料の摂取を控え、ブラ○クコーヒーのような健康的な飲み物を選ぶことが推奨されます。特に中高年の方々にとって、毎日の飲み物の選択が未来の心の健康に大きく影響するかもしれません。
心身のバランスを保つために、甘い誘惑を抑え、○ラックコーヒーを取り入れてみてはいかがでしょうか?
1 窓際被告 ★ :2024/08/20(火) 18:59:02.95 ID:0fsYXZDJ9
甘味飲料でうつ病リスク増 ブ○ックコーヒーでは低下
中高年期に甘味飲料や炭酸飲料など糖分を含む飲み物を多く飲む人はうつ病になるリスクが高く、○ラックコーヒーでは低いとする分析結果を、国立精神・神経医療研究センター(東京都小平市)のチームが栄養学専門誌に発表した。
チームは、国内の7県に住む人を対象に2011年から行われている次世代多目的コホート研究で蓄積されたデータを活用。16年までにうつ病などになっていない40~74歳の約10万人の調査結果と、そのうち5年後にうつ病と評価された人のデータを踏まえて、飲料の種類と摂取量、うつ病の発症リスクを調べた。
その結果、甘味飲料、炭酸飲料、野菜・果物ジュース、砂糖入りコーヒーを多く飲む人は、それぞれ全く飲まない人と比べてうつ病のリスクが2・3~3・6%高く、ブラッ○コーヒーを多く飲む人は逆に1・7%低いとの結果になった。
摂取量については、少ない、中ぐらい、多いの3段階で全く飲まない人と比べたうつ病のリスクを評価しており、おおむね量が多いほどリスクの増減が大きくなった。
これまで、野菜や果物自体はうつ病の予防効果があるとされてきたが、ジュースで代用すると逆効果である可能性が浮かび上がった。コーヒーは砂糖入りか○ラックかでうつ病への影響が正反対になることが示された。
チームによると、糖分は脳神経に栄養となるタンパク質を減らし、炎症作用もあるとされ、他方、コーヒーに含まれるカフェインの抗酸化や抗炎症といったプラス作用が影響した可能性がある。
チームの成田瑞・同センター精神機能研究室長は「全体としては糖分を含む飲料の摂取を控えることがうつ病の予防にはよいと考えられる」と話している。
共同通信 2024年08月20日 00時00分
https://www.47news.jp/11236867.html
※関連スレッド
【ビネガー】毎日「酢」を飲むことでうつ病の症状が改善する可能性があると判明… [BFU★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1723737002/
中高年期に甘味飲料や炭酸飲料など糖分を含む飲み物を多く飲む人はうつ病になるリスクが高く、○ラックコーヒーでは低いとする分析結果を、国立精神・神経医療研究センター(東京都小平市)のチームが栄養学専門誌に発表した。
チームは、国内の7県に住む人を対象に2011年から行われている次世代多目的コホート研究で蓄積されたデータを活用。16年までにうつ病などになっていない40~74歳の約10万人の調査結果と、そのうち5年後にうつ病と評価された人のデータを踏まえて、飲料の種類と摂取量、うつ病の発症リスクを調べた。
その結果、甘味飲料、炭酸飲料、野菜・果物ジュース、砂糖入りコーヒーを多く飲む人は、それぞれ全く飲まない人と比べてうつ病のリスクが2・3~3・6%高く、ブラッ○コーヒーを多く飲む人は逆に1・7%低いとの結果になった。
摂取量については、少ない、中ぐらい、多いの3段階で全く飲まない人と比べたうつ病のリスクを評価しており、おおむね量が多いほどリスクの増減が大きくなった。
これまで、野菜や果物自体はうつ病の予防効果があるとされてきたが、ジュースで代用すると逆効果である可能性が浮かび上がった。コーヒーは砂糖入りか○ラックかでうつ病への影響が正反対になることが示された。
チームによると、糖分は脳神経に栄養となるタンパク質を減らし、炎症作用もあるとされ、他方、コーヒーに含まれるカフェインの抗酸化や抗炎症といったプラス作用が影響した可能性がある。
チームの成田瑞・同センター精神機能研究室長は「全体としては糖分を含む飲料の摂取を控えることがうつ病の予防にはよいと考えられる」と話している。
共同通信 2024年08月20日 00時00分
https://www.47news.jp/11236867.html
※関連スレッド
【ビネガー】毎日「酢」を飲むことでうつ病の症状が改善する可能性があると判明… [BFU★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1723737002/
66 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:15:33.12 ID:skiHm9YG0
>>1
歯が茶色になるくらいコーヒー飲んでるわ。
胃酸がモヤモヤ出てきてオエップてなるくらい飲んでる。
歯が茶色になるくらいコーヒー飲んでるわ。
胃酸がモヤモヤ出てきてオエップてなるくらい飲んでる。
84 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:21:10.63 ID:lldoV0Jh0
>>1
うつ病と尿結石ではうつ病の方がマシでは???
うつ病と尿結石ではうつ病の方がマシでは???
4 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:00:13.48 ID:BjlJKbSS0
やせたいから、こんどはしばらく○ラックコーシーにしようとおもうよ(´・ω・`)
33 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:05:15.73 ID:QvPNBw1y0
>>4
がんばれー👊😆🎵
がんばれー👊😆🎵
53 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:10:53.92 ID:BBIHg0K10
>>4
○ラックジンガーとかノーカフとか薦めてみる。
○ラックジンガーとかノーカフとか薦めてみる。
12 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:01:07.71 ID:Uhql4Hdq0
佐藤がアカン
57 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:12:19.06 ID:BBIHg0K10
>>12
トンボ愛用していたけど三菱に乗り換えた。
トンボ愛用していたけど三菱に乗り換えた。
20 名無しどんぶらこ ころころ :2024/08/20(火) 19:02:09.44 ID:gLmYVzg20
それ、飲料かどうかは関係ないような
26 警備員[Lv.18] :2024/08/20(火) 19:03:33.57 ID:N4sfMZPR0
>>20
すでに溶けてるから吸収率がヤバい
マジで砂糖入りジュースはやめとけ
すでに溶けてるから吸収率がヤバい
マジで砂糖入りジュースはやめとけ
25 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:03:25.09 ID:RIOPWQ7c0
糖分には合成甘味料含まれますか?
31 警備員[Lv.18] :2024/08/20(火) 19:04:14.23 ID:N4sfMZPR0
>>25
おそらくは大丈夫
おそらくは大丈夫
45 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:08:13.48 ID:RIOPWQ7c0
>>31
よしゼロコークはOKだな
>>32
脳には糖分必要ってなんだったんだろう
よしゼロコークはOKだな
>>32
脳には糖分必要ってなんだったんだろう
61 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:13:56.19 ID:BBIHg0K10
>>45
単糖と二糖の違いとか?
良く解らんけど。
単糖と二糖の違いとか?
良く解らんけど。
40 警備員[Lv.6][新芽] :2024/08/20(火) 19:06:48.11 ID:BYvZXWz20
そろそろ砂糖に課税したら?
50 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:10:29.21 ID:RIOPWQ7c0
>>40
欧米か!
欧米か!
67 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:16:06.53 ID:LGEDJ9aE0
そんなんで鬱になってたらもっと昔から自殺者が多くないとおかしい
71 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:17:14.57 ID:RIOPWQ7c0
>>67
昔はここまで甘いものなかったんじゃない?
昔はここまで甘いものなかったんじゃない?
85 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:21:15.41 ID:65cZCXOD0
自然界に砂糖は存在しない
○薬と同じ
○薬と同じ
92 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:23:02.14 ID:lldoV0Jh0
>>85
お前は植物から加工したものは自然じゃないから全部生で食えとか言うつもりなのか??
これだからヴィーガンはダメなんだ
お前は植物から加工したものは自然じゃないから全部生で食えとか言うつもりなのか??
これだからヴィーガンはダメなんだ
94 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:25:00.59 ID:PvGkd7dv0
定期的に「コーヒー age」出るよな
97 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:25:52.97 ID:RIOPWQ7c0
>>94
これもコーヒー業界が売り上げ伸ばすための作戦なんか?
砂糖入ってるコーヒーのほうが世の中に多そうだけど
これもコーヒー業界が売り上げ伸ばすための作戦なんか?
砂糖入ってるコーヒーのほうが世の中に多そうだけど
100 名無しどんぶらこ :2024/08/20(火) 19:27:17.14 ID:uSr93vM30
オリゴ糖もダメなの?
■よく読まれている記事■
- 【悲報】 トー横キッズ、ケダモノだった
- 見た目が老けない為にはどうすればいいの?
- レコードでもカセットテープでもない「謎の音楽カートリッジ」に若い人が困惑、「懐かしいわぁ」との声があちこちから……
- 【画像】 世間「保育士の給料安すぎだろ!」 タイミー求人「ん、時給950円で保育士資格&経験者募集ね」
- 【山梨】 青木ヶ原樹海でドローンがパトロール、夜間に人を感知すると「自殺思いとどまって」
- 嫁から「今東京に着いた」と呑気に絵文字いりのメールがあった。お前の浮気旅行中に嫁母が亡くなったの知ってる?ちゃんとメール送ったぞ?どのツ...
- 好きな人に3年間で4回告白した結果
- 【悲報】 マセラティ「リコール出たわ、車持ってきてくれたら点検もするで」→X民に57万円の請求
- 【超速報】 東京都、ガチでヤバくなるぞ・・・・・・
- 【悲報】 三上悠亜が毛嫌いする男の言葉wwwwwwwww
![甘味飲料がうつ病リスクを増加、ブラックコーヒーで予防効果 br c 1071 1 - 甘味飲料がうつ病リスクを増加、ブラックコーヒーで予防効果](https://i0.wp.com/blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1071_1.gif?resize=110%2C31&ssl=1)
![甘味飲料がうつ病リスクを増加、ブラックコーヒーで予防効果 88 31 - 甘味飲料がうつ病リスクを増加、ブラックコーヒーで予防効果](https://i0.wp.com/b.blogmura.com/2ch/88_31.gif?resize=88%2C31&ssl=1)
■コメント頂けると嬉しいです!
■新着記事はこちら!