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「サトウのごはん」と「炊飯器」どちらが節約になりますか？

 
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サトウ食品 (新潟県)
の敗訴が確定した。 [脚注の使い方] ^ a b c d e f g h i j サトウ食品株式会社第60期有価証券報告書 ^ 【サトウの切り餅】おもち業界の革命児（男の浪漫伝説 Vol.46) | ドリームメール ^ a b c d e 清宮信志 (2020年7月22日). “サトウのごはん、賞味期限が1年に延長”…
13キロバイト (1,745 語) - 2023年10月16日 (月) 08:19
gf1120742087w - 「サトウのごはん」と「炊飯器」どちらが節約になりますか？
（出典 osusume.mynavi.jp）


 
 
 
自分の時給をいくらと感じるかですね
 

 

1 Gecko ★ ：2024/02/04(日) 14:59:18.33 ID:j2Jm/gdT9
★1人暮らしで毎日「サトウのごはん」を食べていますが、やはり「炊飯器」で炊くほうが節約になりますか？ すぐ食べられるのでコスパは良いと思うのですが…

電子レンジでチンすれば、すぐに熱々のご飯が食べられる「パックごはん」は便利ですよね。特に1人暮らしであれば、非常に効率的だと思います。

ただ、炊飯器で炊くよりは費用がかさんでいるであろうことは容易に想像がつくでしょう。本記事では、パックごはんと自炊との具体的な差額を計算してみます。

▼職場のランチ代節約したい！「おにぎり」だけは栄養的にNG？ 節約効果も検証

「サトウのごはん」の価格
パックごはんは数多くの種類がありますが、本記事では多くの人が1番に思い浮かぶであろう「サトウのごはん」を用いて計算を進めていきたいと思います。

2024年1月10日時点におけるAmazonでの販売価格は、「サトウのごはん新潟県産コシヒカリ200グラム×20個」で3047円となっており、1個当たりは152円です。スーパーなどではさらに安く売っているかもしれませんね。

パン食や外食の日もあることなどを考慮して、1日当たり2個消費するとしましょう。1ヶ月にかかる費用は、152円×2個×30日＝9120円となります。

これに電気代がわずかにかかります。電子レンジ1分当たりの電気代は最大0.6円程度であることから、2分加熱した場合は約1円になります。1日2回で約2円、1ヶ月で約60円となり、サトウのごはんにかかる費用は9180円となります。

自炊にかかる金額
米は炊飯すると約2倍から2.3倍に重くなります。1日400グラムのご飯を炊く場合、約200グラムの米を消費する計算になるので、1ヶ月では6キログラムとなります。

使用する米は、2024年1月10日時点でAmazonベストセラー1位となっている「【精米】by Amazon 会津産 無洗米 コシヒカリ 5kg （580.com） 令和5年産」2025円とし、6キログラムでは2430円になります。

（以下ソースにて）
https://news.yahoo.co.jp/articles/a8e0f9a0ff17367518e029e9c79f79701b9949aa

※前：https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1707021137/l50




 

 
36 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:04:09.56 ID:jPP5Nocx0
>>1
一番安い食事はチンした平べったい水溶き小麦粉。
次は小麦粉と片栗粉を混ぜた玉の「すいとん」。
手間を節約し安くするなら業務スーパーのパスタゆでて業スー徳用焼肉のたれで食う。または、業スー最安値の即席麺。

次は具の無い味噌汁と白米。
塩分濃度が濃いけど味噌汁によってアミノ酸スコア100の大豆タンパク質を摂取できる。
濃い目の大容量のどんぶり一杯お味噌汁でお肉の代用できる。
しょっぱいからご飯が進む。紅茶、または、緑茶をたくさん飲む。
2023年の紅茶はトップバリューの味が良く極端に安い。入れるレモン果汁も業スーの製菓用インド産レモンが安い。
幸運にも多摩に住んでる特権で地元産の東京狭山茶を極端に安く入手できる。
（タンパク源が大豆タンパク質のみだとダイエットにいいけど筋肉になりにくい。
かつおだし顆粒のイノシン酸（核酸）で筋繊維のアクチンになりやすくなるので、大豆タンパクはイノシン酸と一緒に摂るように意識してる（もっと大元は周期表元素のPリン補給）。
　イノシン酸（核酸）はプリン体そのものなので痛風の人はかつお出汁、鰹節、干し椎茸（グアニル酸）、海苔、魚の白子（＊）ダメ。
　蛇足だけど、発酵食品の味噌や納豆、ヨーグルトも核酸の塊の「微生物」が多いので、痛風の人は要注意。
【2重らせんの核酸は長分子だから無味。どの物質も短い分子に分解されてはじめて舌の味覚受容体にくっつく。】）

時々、急に豆腐（肉）が食いたくなって35円最安値の300g木綿豆腐をたくさん買ってきて、
今は冬だから、どんぶりに入れて電子レンジでチンして醤油、かつおだし顆粒をかけて食って、
12個繰り返し、白米を食べず420円でプラス消費税で満腹。
ニラックスやしゃぶ葉の肉より安い。大豆タンパクはお財布の味方。
83 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:08:28.10 ID:Fhp3aWDp0
>>1
米を炊いたり食器を洗う時間の時給考えたら、サトウのごはんのほうが安いやろ
13 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:00:53.04 ID:fahHUSYS0
うちの方だと米が安いのか10gで3200円位で売ってる
1人だしそれで1ヶ月丁度持つ感じ
昼も米に塩掛けて梅干し入れて持っていってるし
米やすい地域で助かってるから自炊です
15 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:01:23.51 ID:yOGodQ0C0
>>13
米セレブ登場
16 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:01:23.62 ID:u85L+btN0
>>13
たけーー
21 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:02:42.37 ID:Au30Lu3G0
>>13
俺も5Gで月それくらい払ってるわ
スマホの話だけど
23 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:03:02.97 ID:QJz+T6vj0
>>13
大富豪かよ
26 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:03:05.26 ID:TBv0Nvob0
>>13
どこよ、紹介して、すげぇ美味いだろう
30 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:03:31.47 ID:XkmuDhpL0
>>26
お前買えるのかよ…
62 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:06:19.61 ID:I457ufWR0
>>26
俺が買っている玄米が30kg3000円かね、
精米して出た糠を使うか使わないかでかなりコスパが変わるが。
41 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:04:22.01 ID:s1E9SMZt0
>>13
高い米とかイクラ澄んだよ？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
65 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:06:38.82 ID:iX3KIJtA0
>>13
10kgだと3,200,000円ですね。
71 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:07:13.89 ID:Z+9kihLE0
>>13
ウチは20Gで2700円だよ
アハモっていう銘柄
96 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:09:45.22 ID:UwMLjG6B0
>>13
10gで600粒くらいらしいから1日20粒、一食6粒か…
18 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:02:04.36 ID:b9vS0JKE0
手間をどう取るか
朝早く夜遅くまで仕事してたら
49 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:05:05.80 ID:Z92OxmuM0
>>18
無洗米買って水ぶち込んでそのまま炊く
風呂に入る前に小分けパックして寝る前に冷凍庫へぶち込む
炊飯釜は水につけて寝る←翌朝5分であらう

プラスパックご飯を時々使うと楽ちん
79 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:08:16.41 ID:b9vS0JKE0
>>49
作る時間より洗う後片付けの時間
潔癖症だと尚更多いだろ潔癖症
25 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:03:04.44 ID:AA0pgAZA0
時間の問題だろ
バックご飯なら3分
炊飯器なら急いでも20分
予定が分からないから炊飯予約なんてしてられない
51 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:05:20.23 ID:Au30Lu3G0
>>25
メシ炊いてる時間すら待てない状況でパックライスは無い
それだと別におかずの用意もせにゃならんだろうし外食か弁当、惣菜パンなどで済ませるべき
66 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:06:43.40 ID:oDjTG8uA0
>>51
糖尿病に気をつけろ
56 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:05:50.30 ID:I+eefeVz0
>>25
これ

後仕事帰りでおかずの用意はどうするんだとか言われたけど、
納豆とパックご飯だけとかだわ…。
冷凍庫に餃子でもあると追加する事もあるけれど…。



余裕がある日は土鍋ご飯最強なんだけどなあ。
60 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:06:09.06 ID:rWoaB3Tr0
>>25
休みの日に炊いておいて冷凍しておいてレンチン
69 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:07:10.80 ID:YsAzIgz80
>>25
炊飯器の前で何もしないで待ってるの？
無洗米なら米と水入れてスイッチ押すだけじゃん
75 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:07:47.50 ID:LGL5gP0q0
>>25
テクニックなんていくらでもある
バッサリ切るか勉強するか
29 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:03:28.47 ID:H3UwF8dD0
炊飯器で200g炊くのは難しいから比較にならんだろ
37 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:04:13.67 ID:kHUGqp4V0
>>29
少量なら鍋で炊け
44 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:04:36.17 ID:H3UwF8dD0
安いフランスパンかじれば光熱費いらんし節約になるぞ
61 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:06:15.49 ID:XgVj08je0
>>44
パスタがカロリー的に一番コスパがいいという結論が出ている
47 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:04:48.47 ID:rWoaB3Tr0
パックご飯買ったら結局はおかずも買うわけだろ？
それなら弁当買ったほうが安くね？
74 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:07:37.85 ID:Au30Lu3G0
>>47
そこが謎なんだよな
ライスだけレンチンしてどうすんだろって話
弁当のがいいよな
91 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:09:04.41 ID:I+eefeVz0
>>47
おかずは納豆だよ…。
あと生卵とか
53 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:05:31.05 ID:usS2XBl30
要は境界知能なんだよこういうのが

境界例１
境「洗い物が嫌ニダ。手を濡らしたくないニダ」
普「水につけて置いときゃいいじゃん」
境「それは不潔ニダ！○モーw」

境界例２
境「炊飯器なんか仕事帰って来て疲れて使えるか！ニートにはわからないだろうがよ！ww」


そらこういう奴らは境界知能と呼ばれるよ
差別もくそもない
こいつらが一番差別的なク○
98 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:09:54.32 ID:tUFhyfp20
>>53
そんなんで一人暮らしは自立！とかちゃんちゃらおかしいわな
54 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:05:44.00 ID:n9k+fVOg0
オートミールの方が安いし速いし栄養価高い
何もしないですぐ食いたいならパンがいい
米飯はカレーとか食いたい時にパックで買う
もちろん米飯は美味いが現代では毎日食わんでもいいかな
68 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:06:49.99 ID:Z92OxmuM0
>>54
オートミールミルク粥は血液検査ね結果良くなるからいいよね

でも米を食いたいんや
63 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:06:24.82 ID:+ES1Nusn0
昔のレトルトご飯は独特の臭いが苦手だったけど今はそうでもないんだろか？
81 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:08:23.56 ID:sH7KLNfQ0
>>63
今でも臭うよ
容器がプラスチックで加熱するんだからしょうがないわ
94 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:09:40.84 ID:I457ufWR0
>>63
あんま変わらないっつかどれを食っても不味いから、
非常時の保存食としてはもう諦めた。

ミネラルウォーターと携帯ガスコンロがありゃ米は炊けるし
瓶と棒がありゃ精米も出来る。
73 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:07:26.91 ID:gJE0Z45A0
米研ぐのが面倒っていうヤツいるが、これは昭和の時代からあるデマ。
白の濁った状態で炊いても全く問題なし。むしろ、濁ったほうが美味いというデータがある。
無洗米なら一回でいい。なんなら研がなくてもいい
2合なら10秒でとげる
84 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:08:31.75 ID:Z92OxmuM0
>>73
冬は水を触りたくないでFA
無洗米かパックご飯の2択しかない
87 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:08:50.28 ID:di29fjCW0
>>73
うう　不潔ーwwwww
パックご飯の方がはるかに清潔！
88 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:08:52.54 ID:j+egFWe80
>>73
米が上手いと評判の飯屋は米研ぎをしつこいくらいやってたぞ
100 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:10:01.76 ID:V9bnw9KL0
>>88
研ぎすぎると脚気になるよ
92 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:09:09.70 ID:Au30Lu3G0
>>73
そもそも炊飯器を使ったことがないんだろうね
85 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:08:32.95 ID:H3UwF8dD0
無洗米でも水が透き通るまで研ぐと寿司屋のシャリみたいな高級感でるぞ
90 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:09:01.02 ID:rWoaB3Tr0
>>85
そんなに研いだら米割れね？
99 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/02/04(日) 15:10:01.48 ID:oC6xqJyT0
古米はニオイがキツくてダメだった
あれはヒトが食べるもんじゃない
 




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