【ストレス発散方法】お前らのおすすめ教えろ

仕事ストレスの発散法、世代で差　「バブル」は旅行、「Z」は食事

　仕事のストレスを発散する方法を、働く16?60歳に尋ねたところ、世代ごとに違いがあったことが9日、民間調査で分かった。51?60歳の「バブル期世代」は旅行、「Z世代」と呼ばれる16?25歳は食事がそれぞれ最も多かった。

　人材総合サービス会社「スタッフサービス・ホールディングス」がインターネットで実施。41?50歳の「就職氷河期世代」、26?40歳の「ミレニアル世代」でもそれぞれ男女500人ずつ計4千人に聞いた。

　ストレス発散法を複数回答で質問。「飲酒」と回答した男性は氷河期で1位、バブル期で2位だったが、Z世代やミレニアル世代では上位5番に入らなかった。

https://news.goo.ne.jp/article/kyodo_nor/life/kyodo_nor-2022010901000309.html

料理

家で映画鑑賞

クラシック音楽鑑賞

酒

ソシャゲでガチャするときが一番精神が解放される
なんでPSでガチャをテーマにしたゲームが出てこないんだ？
無料でガチャ引き放題の世界をゲームにしろよ

早朝ドライブ

スレスト発動待ったなし

温泉
体と頭が凝り固まってたのが解れる

整体マッサージ

筋トレええぞ

頭にアルミホイル巻いて寝たり瞑想すると本当にストレスがなくなる
WiFiやケータイ電波がいかに悪影響かよくわかるよ

>>15
今度試してみよう

>>15
自然の中やテレビの音消すと落ち着かなくなる

>>15
いっそ頭皮と頭蓋骨の間にアルミのプレートをぐるりと埋没してもらう外科手術というのはどうだろうね
そんな整形外科が流行ったりして

>>67
やだ　怖いや

子供と遊ぶ

読書

床で横になって足でダッシュして回転する

( ﾟдﾟ)奇声を上げる

つべで宇宙ヤバイ動画見る

セフレにカー＊させること

>>25
場所時を選んで面倒な趣味だな

5ちゃんで罵る
テレビで笑う

前はアメドラ、映画

今はなあ、趣味のもの買う買い物

５ちゃん一択

植物買って植えるまで
楽しかったんだが、
最近やらないからなあ

なんだろう、寝ることかな

二度寝

ストレスなんて寝てれば減る
せっかくの時間余計なことに使うからどんどんストレスがたまる
消費社会だから誰も本当のこと言わない
ストレス発散の趣味なんて持つ必要性もない
刺激は刺激を感化しそうでない状態に陥った時に
そうでないことの依存性となって更なるストレスを生む

自粛期間に作った防音室でドラム叩きまくる

>>39
ストレス解消になりそう
和太鼓趣味の人がいるが、
楽しくてやめられないとか

蕎麦湯を飲みまくる

>>41
これはほんと。
　
蕎麦食い終わった後、お茶と蕎麦湯と刻んだ漬物を並べてちびちびゆっくりやる。気分良き。

>>45
うち、大晦日にさて
蕎麦湯飲むかと鍋のほう
振り返ったら、家族が
シンクに茹で汁捨てていて、
絶叫したやwww

歌うかスポーツかな

朝日を拝む

結局、元を断つしかない
家庭が原因なら家庭を変える
仕事が原因なら仕事を変える
人間関係が原因なら人間関係を変える

５０度の風呂に入浴

>>53
怖いなあ

>>54
足がケロイドになっとる

>>59
お大事にね

>>61
ありがとうね

深呼吸

ネットショップやらスーパーで無駄に買ってしまう時は振り返って考えると大体ストレスだな

>>58
買い物前にきちんと食べると、
余計なもん買わないな

湯船に浸かって大声でアンパンマンの歌を歌う

タバコ吸うと一時的にストレス発散できるもんだからタバコがやめられない

あひいいいい！あんまりだぁああああ！！って泣く

お酒は飲んだ後にストレス感じるから止めた方がいいのに
うつ病になるよ

食いたいもの食って寝る

解消法などひとつもない
常に我慢
これで生まれた時からやってきてる

>>74
えらい
無理だ
お茶はとりあえず飲みまくる

カラオケ行って大都会を本意気で歌え。これで一発だよ

z世代がストレス？
まだ若いから飲酒だったら怖いわw

寝る前に地下アイドルにリプして、出勤前にリプとファボが返ってきるの見てニヤニヤする

先ずは、朝飯。
一人暮らしのおすすめは出汁の効いた茶漬け。
ここに贅を凝らしたトッピング。
金持ちなんだからね。


昼飯は遊び、何故っって?
不労収入があるからリサーチだよ。


晩飯。


メスとの飯も飽きたし、手堅く、肉料理。

子ども達が遊んでるのをたまに注意しつつのんびり観察、ネコを抱っこしながらだと尚良し

クイックマッサージで40分ほどほぐしてもらう
人間は人間に触れてもらうだけで、ストレスを発散出来るホルモン（オキシトシン）が出る
銭湯などに入るでも可

>>94
とくさんか？

とにかく歩く、登山が1番いい

>>95
鋸山登るの？

普段からストレスがたまらないようにイライラしない生活してるから
ストレスを発散なんてしたことないなぁ